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牆上相片
昨天拍的青山瀑布
大家早!
肚子痛
可能又有胃酸
等一下去珍所拿藥
發佈者： 老羊老羊
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這是我攝影的老師之一 老羊老師的照片跟他的狀況,我給他的建議 也適用於現代的很多人:
我建議老羊 老師晚上不要睡前兩小時~三小時吃東西,那是會 胃食道逆流的,有空 可以買一些蘇打餅乾吃吃,絕對比你 買胃藥來吃還要有效,而且還比較沒有副作用! 最重要的是 老師長期跑外面 三餐飲食 定時定量 都不正常,這才是 胃不好的主因!
還有 他應該 戒菸 也是 真的!因為 我老爸 晚年的時候 為了肺氣腫 壓迫到心臟 導致心臟衰竭而往生,那段時間 他真的超痛苦的!還好 他戒菸了 還能撐過十年 不然更痛苦!菸 真的不是好東西!
抽菸 真的很不好 的嗜好,我分享 我對吸菸的看法 跟我過去戒菸的方法給大家參考一下:
為何吸菸不好?因為 將來一定要常常跑醫院,到時候 大家的 健保 也要因為你一個人抽菸的關係,一直 付錢 一直付錢 來幫你治病,拿大家的錢 來幫你個人抽菸的問題 善後,真的蠻損自己的福報,所以 我建議大家 能夠盡早戒菸就盡早戒菸!
我知道 戒菸不容易,因為 我以前還沒學佛以前 在部隊裡當兵 因為那時候心情苦悶 加上心地太善良太老實了 常常被欺壓,所以用抽菸來解悶!
後來 雖然 學佛了,還一時戒不掉抽菸的習慣,後來 我在參---為什麼 人會想要抽菸?!
絕對不是因為 菸 這個東西會上癮的問題,因為 菸 還稱不上是 毒品!
人 會吸菸 主要是因為 心裡苦悶,而是在 心念當中想要找一個依靠地方 的問題!
既然 心想要找一個依靠的地方,為甚麼 找的是抽菸的地方,而不是 善法的念頭?! 其實 我們的念頭 就好像是河水 還是 海水一樣,水可以覆舟 也可以載舟!端看你如何善用你的心念,心念可以幫你解脫 成就世間跟出世間的善法,也可以 帶引你 走向煩惱 走向不歸路!
於是 那時候 每次我每當 我一想到要抽菸的時候 就把想要抽菸的念頭 轉成 一直念阿彌陀佛,一直念 一直念 一直念到 不想再抽菸的時候 才停止!
其實 只要這樣作 只要三七(三個七天 也就是二十一天)就會成就了!這是 我上次參加 親子教育 作家 慕凡老師 分享她給大家一個訣竅---任何習慣的改變 只要經過 二十一天 一定就可以改變 並且定形!所以 佛法說 三七日 七七日 都是很有道理的!
同樣的文章同時發布到我的YAM部落格: http://diary.blog.yam.com/HUANGCHIAMEI/article/10057281
昨天拍的青山瀑布
大家早!
肚子痛
可能又有胃酸
等一下去珍所拿藥
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這是我攝影的老師之一 老羊老師的照片跟他的狀況,我給他的建議 也適用於現代的很多人:
我建議老羊 老師晚上不要睡前兩小時~三小時吃東西,那是會 胃食道逆流的,有空 可以買一些蘇打餅乾吃吃,絕對比你 買胃藥來吃還要有效,而且還比較沒有副作用! 最重要的是 老師長期跑外面 三餐飲食 定時定量 都不正常,這才是 胃不好的主因!
還有 他應該 戒菸 也是 真的!因為 我老爸 晚年的時候 為了肺氣腫 壓迫到心臟 導致心臟衰竭而往生,那段時間 他真的超痛苦的!還好 他戒菸了 還能撐過十年 不然更痛苦!菸 真的不是好東西!
抽菸 真的很不好 的嗜好,我分享 我對吸菸的看法 跟我過去戒菸的方法給大家參考一下:
為何吸菸不好?因為 將來一定要常常跑醫院,到時候 大家的 健保 也要因為你一個人抽菸的關係,一直 付錢 一直付錢 來幫你治病,拿大家的錢 來幫你個人抽菸的問題 善後,真的蠻損自己的福報,所以 我建議大家 能夠盡早戒菸就盡早戒菸!
我知道 戒菸不容易,因為 我以前還沒學佛以前 在部隊裡當兵 因為那時候心情苦悶 加上心地太善良太老實了 常常被欺壓,所以用抽菸來解悶!
後來 雖然 學佛了,還一時戒不掉抽菸的習慣,後來 我在參---為什麼 人會想要抽菸?!
絕對不是因為 菸 這個東西會上癮的問題,因為 菸 還稱不上是 毒品!
人 會吸菸 主要是因為 心裡苦悶,而是在 心念當中想要找一個依靠地方 的問題!
既然 心想要找一個依靠的地方,為甚麼 找的是抽菸的地方,而不是 善法的念頭?! 其實 我們的念頭 就好像是河水 還是 海水一樣,水可以覆舟 也可以載舟!端看你如何善用你的心念,心念可以幫你解脫 成就世間跟出世間的善法,也可以 帶引你 走向煩惱 走向不歸路!
於是 那時候 每次我每當 我一想到要抽菸的時候 就把想要抽菸的念頭 轉成 一直念阿彌陀佛,一直念 一直念 一直念到 不想再抽菸的時候 才停止!
其實 只要這樣作 只要三七(三個七天 也就是二十一天)就會成就了!這是 我上次參加 親子教育 作家 慕凡老師 分享她給大家一個訣竅---任何習慣的改變 只要經過 二十一天 一定就可以改變 並且定形!所以 佛法說 三七日 七七日 都是很有道理的!
同樣的文章同時發布到我的YAM部落格: http://diary.blog.yam.com/HUANGCHIAMEI/article/10057281
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